1 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:08:55 ID:nOKBpNaUM.net
流行りモンじゃなくこれやると調子いいって奴
まず俺はラジオ体操。だがメッチャ背筋を伸ばして顎を引いてやってる
メッチャキツイよ
3 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:10:34 ID:qfkKq22Gd.net
強いていうなら仕事しないことかな
デスクワークは万病の元だからね
4 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:10:50 ID:Bl+kBcN2a.net
チベットヨガ　簡単でいいよ
6 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:12:21 ID:nOKBpNaUM.net
>>4
だから流行りものはダメだといったであろう
5 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:11:19 ID:UFYGyuA5d.net
息止め健康法
息を出来る限り止めて我慢することで全身の基礎代謝が上がり宝くじにも当たり彼女もできる。
8 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:13:05 ID:O6K30x1f0.net
夢を持つこと・・・かな
10 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:13:49 ID:wawDPz8S0.net
夜が明けたらランニング行く
11 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:13:59 ID:aGz6Tk9l0.net
寝る
15 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:15:43 ID:nOKBpNaUM.net
>>11
そういうのはとうぜんのことだよね
12 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:15:02 ID:Zw9QwmE+0.net
スポーツとランニング
やっぱり理に敵った動きで総合的に動かせてる感じでいい
動かしたいなって部位あったら他のスポーツの素振りしたり
13 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:15:28 ID:MktHkW3Ed.net
手の甲や足の甲を鍛える　それに繋がる筋肉も
ウエイトやってた頃より身体の調子が良い
14 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:15:33 ID:VIrOgl1WM.net
長風呂
やり始めたら実感できるレベルで代謝が良くなってる
19 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:19:08 ID:nOKBpNaUM.net
>>14
あぶないなぁ
25 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:24:24 ID:LWuUpn+C0.net
風呂で文庫本一冊読む
27 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:27:32 ID:nOKBpNaUM.net
言っとくが鍛練法と健康法はちがうぞ
29 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:31:34 ID:nOKBpNaUM.net
多分多くの人が勘違いしている
30 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:33:50 ID:v/Rb7eeV0.net
食後の黒酢水
32 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:35:30 ID:nOKBpNaUM.net
>>30
うーん。胃酸がよくないのか
31 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:34:34 ID:nOKBpNaUM.net
機械にさ、原点復帰ボタンよかあるんだけどそれに近い
34 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:36:11 ID:m2o0X/H10.net
エレベーターは使わずに階段を使う
電車では吊り革などに掴まらない
37 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:41:49 ID:nOKBpNaUM.net
>>34
それは鍛練法　機械使った方がいいよ
35 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:38:17 ID:nOKBpNaUM.net
例えば昔運動していた人が体を動かすってのは健康法なんだよ
36 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:40:14 ID:nOKBpNaUM.net
豚見たいに飯食ってる人は食事が健康法
42 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:49:58 ID:ELfDOMOZ0.net
>>36
ブヒーブヒブヒブヒーｗｗｗ
38 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:42:56 ID:qfkKq22Gd.net
健康法っていうよりルーチンワークだな
39 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:43:42 ID:nOKBpNaUM.net
>>38
そうなの。。
40 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:46:38 ID:nOKBpNaUM.net
健康法の品とはな、思春期くらいまでによくやってたこと思いだすといい
41 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:49:08 ID:nOKBpNaUM.net
皆に分かりやすく言うと皆が皆ジム行ったりすれば快活なのかっていうとそうでもない。
44 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:53:43 ID:nOKBpNaUM.net
詰まるところ、女と会話すると男性ホルモンが活性化しそいつにとっては補完、ホルモン療法になっていたなどありますよね
45 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 04:56:32 ID:nOKBpNaUM.net
例えば。。飲酒。自覚のないホルモン不全だったが飲酒によりプロゲステロン代替え物質が補完していた。
よくあることです
う
47 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:03:51 ID:fjQQ/VICa.net
レモン汁を飲んでる
49 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:06:57 ID:nOKBpNaUM.net
>>47
面白いね。そういうのが聞きたかった。それは歯石やカルシウム沈着をを未然に防いでいるのかな
48 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:04:44 ID:nOKBpNaUM.net
体を軽くし負担を軽くする事が健康法ではないよ
50 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:08:00 ID:nOKBpNaUM.net
だってアスリートって短命だもの。
51 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:11:08 ID:Bdo44CCN0.net
健康診断を受けない
知らぬが仏と言うから
52 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:14:17 ID:nOKBpNaUM.net
>>51
今の医学。とりあえずなんだろう。若いときの状態に戻す
元気の前借りみたいなもんがおおいね
53 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:17:31 ID:jAhQgr7Bd.net
割りとガチで絶食
生き物は飯を食うから病気になるし老化するんだ
最も健康的な死に方は餓死だよ
もちろん餓死しろとまでは言わないが
54 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:21:33 ID:nOKBpNaUM.net
>>53
それは健康法なのか??
体内の酵素を巡らせてファジーさせるだけだろ
体臭臭くなるよ
62 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 06:36:00 ID:jAhQgr7Bd.net
>>54
馬鹿なんだな
55 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:23:11 ID:nOKBpNaUM.net
その内臓を休める☆って言う時点で健康法がなんなのかわかっていないのではないか
56 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:27:56 ID:EJv67PI80.net
1日10キロ歩く
毎食サラダ食べる

めちゃくちゃ快便だし調子良いよ
58 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:31:47 ID:MnF6Vtbi0.net
>>56
ニートか無職じゃないと無理
59 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:34:02 ID:nOKBpNaUM.net
>>56
そういうのを他人に進めてはならぬぞ。それって悪い行動だから
57 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:28:12 ID:nOKBpNaUM.net
更に絶食と言うのは壊血病の原因になる。そして抵抗力が低くなる
どういう系統の病になりにくいかは知らないがいい加減なことをいってはならぬ
60 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/12(木) 05:43:49 ID:nOKBpNaUM.net
走る、歩くを健康法にするってのはなんなんだろう。
確かに子供の頃からやってるから悪くはないけど。
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1507748935/

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